Un viaje chamánico para descubrir y sanar tus heridas primarias.

A menudo podemos pasar más tiempo pensando en el pasado o el futuro que en el presente. Recreamos nuestro pasado y damos vida a nuestras esperanzas y miedos sobre el futuro a través de las historias que nos contamos a nosotros mismos. Construimos vías neuronales únicas en nuestro cerebro para recordar o imaginar nuestra versión de los hechos y nuestro sistema nervioso autónomo genera sentimientos y emociones iguales a estos pensamientos.

Este proceso nos saca del momento presente y nuestras vidas pueden sentirse como una repetición o un registro del pasado que vivimos a diario. Cuando esto sucede, es difícil lograr un cambio. Nos sentimos atrapados en el pasado o pasamos tiempo esperando un futuro mejor o evaluando riesgos para evitar errores del pasado. En cualquier caso, estamos agotando nuestra energía y, a menudo, nos estamos perdiendo el único momento que realmente tenemos, el presente.

Entonces, ¿por qué pasamos tanto tiempo evitando el momento presente?

Los chamanes creen que es porque nuestras almas llevan información y memoria que está más allá de nuestra conciencia. Su alma es de naturaleza magnética y atrae hacia sí las experiencias y circunstancias de la vida con las que está “trabajando” para el aprendizaje, la integración y la curación. Los patrones con los que trabajamos pueden ser ancestrales, vidas pasadas, contratos del alma, karma, emociones no procesadas, cicatrices mentales y físicas, apegos y drenajes. Es esta energía inconsciente invisible la que dirige gran parte de nuestras vidas y nos saca del momento presente.

Hasta que reconozcamos nuestras heridas, seguimos reproduciendo el pasado. Creemos que estamos tomando decisiones conscientes, pero nuestras partes heridas y no curadas están recreando el drama y el dolor para ser vistos, sentidos y liberados. Es la forma en que nuestra alma sana y aprende, pero si no somos conscientes de esto, la vida puede sentirse como un percance o un error tras otro. Por lo tanto, nuestro pasado y futuro pueden sentir lo mismo. Podemos sentirnos estancados e incapaces de hacer cambios.

Son las historias, los eventos y la narrativa en nuestra vida presente las que comienzan a iluminar la curación que debemos abordar. Hasta que hacemos consciente el inconsciente, repetimos viejos patrones en nuestra vida en un intento de llegar a una resolución. Para sanar debemos lidiar con el impacto de la crisis, las dificultades y el trauma en todos los niveles: mente, cuerpo y alma.

Los chamanes conocen la importancia de las historias que nos contamos a nosotros mismos. Saben que el tiempo es una ilusión y que el pasado, el presente y el futuro existen simultáneamente en el momento presente infinito en constante expansión. De hecho, podemos curar el pasado y escribir un nuevo futuro, pero todo esto debe hacerse en el momento presente, que es el único tiempo que tenemos.

1. ¿Cuál es la herida primaria que esconde tu historia?

Un chamán puede ayudar a los clientes a mirar más profundamente los eventos de sus vidas que les causan dolor, angustia y dificultad. A través de este proceso, el cliente puede encontrar y rastrear patrones o temas subyacentes, son estos y las emociones que los acompañan los que necesitan ser transformados.

Sentirse inseguro, no ser digno de amor, no tener apoyo, no confiar, no expresar necesidades y no satisfacer las necesidades son solo algunas de las heridas no resueltas que ocurren con mayor frecuencia.

Estas heridas a menudo ocurren en la primera infancia y se almacenan somáticamente, en el cuerpo y en el campo de energía. La infancia es una época en la que nuestras ondas cerebrales están predominantemente en delta, un estado de tipo sueño en el que el mundo que nos rodea se absorbe sin cuestionamientos. Descargamos nuestros planos de relación, guiones sobre familias, cómo funciona el mundo y cómo sobrevivimos y encajamos en el mundo.

Este aprendizaje temprano es subconsciente y, por lo tanto, nos resulta difícil acceder, nombrar y hablar. Sin embargo, trabajar conscientemente con nuestras narrativas personales nos abre la puerta a nuestros programas inconscientes. Nuestras creencias, valores y la forma en que vemos nuestro mundo se sostienen en el lenguaje que usamos y la forma en que se desarrollan nuestras vidas, nuestra historia puede revelar las heridas primarias que están profundamente enterradas.

Los chamanes están capacitados para ayudar a los clientes a acceder a este programa inconsciente. Una de las herramientas que utilizan es un viaje chamánico. El chamán trabaja con las historias y la plantilla energética o el campo de energía luminosa del alma que contiene nuestro modelo único de cómo podemos vivir y qué necesitamos sanar. (Creo que todos tenemos esta habilidad; es innato a nuestro funcionamiento, solo necesitamos entrenamiento para expandir nuestra conciencia para que podamos acceder y trabajar con nuestros campos de energía luminosa).

El chamán puede establecer la intención de encontrar información y un viaje para el cliente. Al finalizar, revelan lo que se les mostró utilizando la historia, las imágenes y la metáfora para que el cliente pueda comprender fácilmente los temas con los que está trabajando y las historias y heridas que necesitan liberarse.

Cuando entendemos la herida original, la historia se vuelve menos poderosa a medida que la comprensión ganada se vuelve más poderosa. El cliente no se siente víctima de las circunstancias, pero entiende el proceso más profundo con el que está trabajando y cómo puede tomar el control de esto.

2. Desapego de la historia para revelar la emoción

Una vez que comprendemos la herida primaria, podemos comenzar a trabajar con los sentimientos no procesados ​​que la acompañan. Estos son a menudo sentimientos difíciles que el cuerpo y el campo de energía no han podido procesar y liberar. Si podemos trabajar con los sentimientos de forma separada de la historia, entonces los eventos ya no desencadenan las mismas respuestas y el cliente puede romper el ciclo de pensamiento-sentimiento y trabajar directamente con la experiencia somática de la emoción.

Es importante tener en cuenta que todas las emociones nos dan retroalimentación vital y todas las emociones son útiles. En un funcionamiento óptimo, sentimos plenamente la emoción, usamos esa energía, aprendemos de ella y la liberamos. Esto se hace al dejar que nos “lave” a nosotros y a nuestro sistema nervioso al no apegarse al sentimiento, no aferrarse a él, adormecerlo o rechazarlo. Las emociones están diseñadas para ir y venir.

Por ejemplo, si sentimos miedo se activa nuestro instinto de supervivencia. Nuestros cuerpos se preparan para superar la amenaza. Esta es una parte vital de nuestra supervivencia; usamos estas emociones y las respuestas instintivas que las acompañan, y la energía liberada del cuerpo para evadir la amenaza. Una vez que hayamos hecho esto, debemos ayudar a que nuestro cuerpo se reinicie, sacudirlo literalmente, respirar más profundamente, descansar y procesar lo que acaba de suceder. Entonces podemos dejarlo ir y volver a la homeostasis y el equilibrio.

Sin embargo, si tenemos dificultad para sentir y liberar emociones, estas pueden quedar “atascadas” o almacenadas en el cuerpo. Nuestra alma necesita sanar de la experiencia y liberar las emociones, por lo que continúa atrayendo hacia nosotros el mismo tipo de experiencias hasta que podamos resolverlas y superarlas. La mente, el cuerpo y el alma quieren que experimentemos, aprendamos y hagamos consciente lo inconsciente.

3. Liberar emociones y resetear el sistema nervioso

Energéticamente estas emociones necesitan ser liberadas. Un chamán puede ayudar al cliente a sentir dónde se encuentran estos en el cuerpo y el campo de energía luminosa que rodea el cuerpo. El cliente puede entonces recibir apoyo para liberar estos sentimientos de manera segura.

Hay varias formas de ayudar al sistema nervioso a liberar emociones y completar el ciclo de sentimientos. Sin embargo, uno de los factores más importantes para facilitar el cambio es sentirse seguro. La seguridad es importante para el sistema nervioso. Si no te sientes seguro, tu sistema nervioso priorizará eso primero y no podrás liberar nada.

A pesar de que puede estar físicamente seguro, su cuerpo puede estar preparado para la protección, entonces, ¿qué lo haría sentir seguro? ¿Qué necesita para sentirse visto, seguro, calmado y protegido?

Usar y mover su cuerpo es una parte esencial del proceso de liberación. El movimiento regular, caminar, correr, saltar, bailar ayuda a transformar la energía atrapada. Mientras escucha música, está en la naturaleza, dibuja, crea, ríe, canta y se conecta de manera significativa son todas formas en las que el sistema nervioso puede regularse y prepararse para el descanso y la relajación.

4. Integrar la curación y crear algo nuevo

Es vital que los procesos inconscientes con los que ha estado trabajando sean procesados ​​y discutidos. Debe ser capaz de tomar el aprendizaje de lo que ha pasado.

Tu alma debe aprender de la experiencia, es desde este lugar empoderado que ya no repites situaciones similares. Luego puede abordar esta herida primaria para que su alma ya no necesite reflejar estos eventos y emociones a través de las circunstancias de su vida. Has sanado lo que necesitas y puedes seguir adelante.

La etapa final después de la sanación y el aprendizaje es crear conscientemente un espacio de compasión y amor por ti mismo. Es construir una nueva base desde la cual dar un paso adelante. Cuando se borran viejas historias, patrones y emociones, hay un espacio para que crezca y se cree algo nuevo.

¿Qué te gustaría crear conscientemente? Esto puede ser una parte confusa del trabajo. Cuando haya limpiado los patrones inconscientes, las cosas que pensaba que quería ya no le parecen relevantes. Quizás el nuevo trabajo o relación que anhelabas era en realidad tu inconsciente tratando de abordar los sentimientos de no ser lo suficientemente bueno, no ser amado o sentirte solo.

Cuando se aborda la causa raíz, sus necesidades y deseos cambian. A menudo puede ser en este punto que a los clientes les guste explorar quiénes son realmente a nivel del alma y qué valores son importantes en sus vidas. De este punto de partida emerge una forma de ser más profunda, más auténtica y plena.

Si este artículo resuena contigo y te gustaría explorar tus historias, narrativas y heridas del alma, o si te gustaría saber más sobre cómo trabajar en un nivel más profundo del alma con el chamanismo y crear tu vida conscientemente, comunícate con Jayne.

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