¿Estás listo para entrar en un espacio terapéutico?

Si tiene la intención de entablar una relación con un consejero por teléfono, video o cara a cara, estará entrando en un espacio desconocido. La consejería cara a cara comienza con el acto físico de conducir o caminar hacia y entrar a una habitación utilizada para la terapia. He estado explorando con compañeros y clientes cómo usar Zoom o el teléfono es diferente, pero de la misma manera, es responsabilidad del terapeuta crear un espacio terapéutico donde pueda tener lugar el aprendizaje profundo.

Trabajando con diferentes ubicaciones físicas para crear un espacio que funcione para usted.
Experimento mis propias sesiones quincenales con mi terapeuta personal como una especie de realidad alternativa. No siempre estamos en la misma habitación, pero la presencia de mi terapeuta crea ese espacio terapéutico en cualquier habitación que nos asignen. A veces necesito intentar sentarme en sillas diferentes o mover cojines. Una vez que la acústica estuvo mal, escuché un eco bajo en mi voz y tuve que mover la silla por la habitación hasta que sonara bien.

He tenido clientes que me han pedido que retire el reloj de la habitación, y luego hemos explorado cómo un reloj que hace tictac, o darse cuenta del paso del tiempo, es una parte importante de su mundo interior.

A menudo trabajo en escuelas con jóvenes y nos colocan en cualquier espacio libre. A menudo es una oficina que no se utiliza. La dificultad con esto es que sus problemas generalmente se desencadenan en el entorno escolar, y estas oficinas se verían como lugares donde residen la autoridad y el control. Pienso mucho en cómo puedo trabajar con estos entornos para dar a los clientes jóvenes algo de propiedad o control. Necesito que se sientan aceptados, reconocidos y escuchados. Para muchos jóvenes, no es así como experimentan el entorno escolar.

Observe sus primeras impresiones del espacio al que su consejero lo invita. Si hay molestias, puede ser que todo el arreglo no te vaya a funcionar. Por otro lado, hablando y lidiando con este malestar, podrías lanzarte a un espacio terapéutico donde nunca antes te habías atrevido a pisar.

Creando un espacio terapéutico con una voz incorpórea

La asesoría telefónica no se tomaba tan en serio antes de COVID y todas las restricciones que soportamos. Ahora que estamos saliendo del otro lado, algunos consejeros se dan cuenta de que pudieron crear un espacio terapéutico de manera diferente y que este puede ser un método preferible de trabajo para algunos clientes.

Mi propia experiencia fue la de un estudiante obligado a realizar mis prácticas 100 horas enteramente por teléfono. Esto fue problemático porque mis tutores nunca habían trabajado en este entorno, y la junta examinadora realmente no reconoció la asesoría telefónica como válida.

Me vi obligado a resolverlo por mí mismo con la ayuda de algunos compañeros excelentes que también estaban pasando por este incómodo proceso.

Pensándolo bien, el mayor desafío fue cómo crear un espacio terapéutico solo con el uso de la voz. Con varios, reconozco que fracasé. Sin embargo, tengo un puñado de clientes a largo plazo en los que sigue siendo eficaz y cambia la vida.

De estas experiencias, he sacado dos conclusiones principales.

  1. El cliente necesita estar en un lugar seguro donde no haya temor a que lo molesten.
  2. Debo estar preparado para compartir más sobre mí mismo de lo que lo haría normalmente.

Es probable que la consejería telefónica no funcione si el cliente no se siente seguro y cómodo en el espacio que ha elegido para hablar con usted. Tampoco es probable que funcione si el cliente no puede crear una imagen tuya en su mente y sentirse seguro y cómodo con esa imagen.

Todos mis clientes telefónicos a largo plazo preguntarán por mi familia y por mí como parte de nuestro proceso inicial de sentirnos cómodos con la llamada. Esto nunca parece necesario con los clientes cara a cara. Parece que todo esto es parte del proceso de crear un espacio terapéutico solo con la voz. Pueden ver mi sonrisa tranquilizadora y mi lenguaje corporal relajado en una sala de consejería. Por teléfono, esto debe transmitirse verbalmente.

Un cliente descubrió que hice pan el día de su llamada y siempre me preguntaba sobre la preparación del pan al comienzo de las llamadas. Se convirtió en su forma de relajarse en el espacio terapéutico. Otro siempre preguntaba por la salud y el bienestar de mi familia. Con un sentido de mi estado emocional, se sintió seguro para lanzarse a todas las dificultades de tratar con una pareja con una enfermedad terminal.

Si está pensando en utilizar un servicio de asesoramiento telefónico por cualquier motivo, hágase dos preguntas:

  1. ¿Puedo crear un espacio tranquilo y seguro donde me sienta seguro para atender estas llamadas?
  2. ¿Qué necesito preguntarle a mi consejero sobre sus circunstancias para que me sienta seguro y cómodo con él?

Sentirse cómodo creando un mundo terapéutico virtual

Como muchas personas, ahora tengo interacciones regulares de video en línea. Algunas de estas interacciones crean un espacio terapéutico y otras no.

Me gusta sentir que estoy viendo un mundo tranquilo y ordenado. Una pared en blanco, una sola imagen o una vista del jardín funcionan para mí. También estoy contento con los fondos virtuales y ese fondo borroso que hacen algunos programas. Un fondo de estanterías con libros y fotografías no me funciona. Está demasiado ocupado. Oculto el video y lo trato como una comunicación de solo audio.

Con mi experiencia en mente, alentaría a cualquiera que busque terapia en línea a sentirse capaz de hablar sobre los antecedentes con los que se sentiría cómodo y considerar qué antecedentes desea mostrar a su terapeuta. El proceso de terapia implica revelarte a tu terapeuta cuando te sientas listo para hacerlo. El terapeuta solo ve lo que usted elige revelar. Dejar que miren dentro de tu habitación o vean todos los libros y fotos en los estantes de tu oficina podría interrumpir ese proceso.

Con todos mis clientes ahora pongo un fondo virtual, una foto de olas o del mar, y prefiero que los clientes hagan lo mismo o difuminen el fondo. Siempre hablaré de esto como parte de la preparación porque creo que puede marcar una diferencia crucial en la calidad de la terapia. Ambos necesitamos estar libres de distracciones para crear un espacio terapéutico efectivo.

¿Estás listo?

Para que cualquier tipo de espacio terapéutico sea útil, debes estar preparado para entrar en él. En este espacio, te relacionarás con alguien de una manera desconocida. Inconscientemente, puede intentar que su terapeuta se relacione con usted como todos los demás. Puede distraerse y tratar de distraer a su terapeuta. Puede intentar jugar todo tipo de juegos para desviar la atención de lo que le duele por dentro.

Cuando empiezas a decir cosas que nunca le habías dicho a nadie más, a sentir cosas que normalmente se quedan reprimidas, es cuando el espacio terapéutico está haciendo su magia.

Podrías verlo como una realidad alternativa. Una forma de vivir todo lo que te ha pasado desde una perspectiva diferente. Podrías verlo como una forma de viajar en el tiempo. Regresas y te ves en una situación difícil y susurras algo al oído de tu yo más joven. No cambia nada en las circunstancias de tu vida, pero puede cambiar todo en cómo te ves a ti mismo de ahora en adelante.

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