Empodérate – Directorio de Consejería

Sentirse exhausto, frágil y reprimido puede afectar profundamente su autoestima, lo que afecta sus pensamientos, sentimientos y capacidad para aferrarse a una sensación de control sobre su propia vida. Luego puede seguir la ansiedad y la depresión, lo que a menudo inhibe su sentido de valía y puede hacer que todos los días parezcan una existencia aburrida de miedo y pavor. Con el tiempo, esto desafía gradualmente tus creencias y valores, alterando negativamente tus patrones de comportamiento.

La consejería puede permitirle descubrir nuevamente la conciencia de sí mismo y le ayuda a desarrollar su confianza y coraje, para fortalecer su pensamiento. Puede ayudarlo a creer en su propósito en la vida, para lograr la felicidad y la realización personal.

Ese primer paso de buscar terapia nunca es fácil, especialmente cuando los pensamientos negativos e irracionales se están disipando. Puede ser desalentador y abrumador, pero la confianza, la fe y el espacio personal que ofrece la consejería proporcionan una base sólida para que seas tú mismo sin juzgarte.

El proceso de terapia con un consejero lo alienta a hablar sobre sus problemas con apoyo y empatía, ofreciéndole tiempo para reflexionar y comprender sus diferencias y experiencias. El viaje para empoderarte a ti mismo proviene de lo más profundo de tu ser, pero hasta que no se comprenda tu viaje, la curación no puede comenzar.

Los días oscuros parecen increíblemente difíciles de atravesar y, a pesar de que la familia y los amigos bien intencionados que te rodean ofrecen amables consejos, puede parecer que no hay forma de superar los obstáculos para seguir adelante.

Sin embargo, un consejero capacitado sigue sus pasos, lo acompaña en cada paso del camino y pronto notará que sus pies se mueven en la dirección correcta. Manifestar una confianza positiva en uno mismo, aprender a encontrar su voz nuevamente y ser escuchado, lo empoderará para establecer una mayor confianza, tener control sobre su vida nuevamente y ser la mejor versión de usted mismo.

El proceso no es una solución rápida, sino sesiones semanales para brindarle herramientas y habilidades para potenciar sus pensamientos y juicios y, a su vez, devolverle la vida que alguna vez tuvo, para vivir una existencia más feliz y modificar sus elecciones.

A pesar de tu problema individual, puedes desarrollar tu autoestima y recuperar el poder de aquellos que una vez te lo quitaron. Manejarás mejor tus propios sentimientos, serás más fuerte, serás asertivo y, sobre todo, serás tu propio dueño e influirás en tus propias palabras.

Si ha sido ignorado, criticado, desmoralizado o avergonzado, su integridad se habría hecho añicos y volver a armarla es fundamental para su bienestar y recuperación.

Como terapeuta, veo a los clientes cambiar y florecer, se fortalecen a medida que avanzan las sesiones y se vuelven conscientes del valor de su voz. Equiparlo para volver a poner orden en su vida diaria le permite sentir una sensación de poder y cuando surgen dificultades, tiene una variedad de herramientas para reducir sus síntomas diarios de forma independiente con orgullo.

El resultado final cuando termina la terapia hace que mis clientes se quieran a sí mismos, amen su entorno y vivan en el presente. Caminan hacia adelante, no hacia atrás, hacen planes, no posponen las cosas. Son poderosos, tienen un bienestar saludable y, en última instancia, tienen un control total.

Toma acción hoy y sé el dueño de tu propia mente. ¡Ser empoderado hace que tu potencial sea infinito!

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