El viaje del empoderamiento: preparar la mente para el éxito

El éxito no es la clave de la felicidad. La felicidad es la clave del éxito. Si amas lo que haces, tendrás éxito sin demasiado estrés. Te invito a echar un vistazo conmigo a la vida auténtica. El éxito se mide por los demás, la satisfacción con la vida es cómo te sientes por dentro.

Nacemos en un mundo que nos condiciona desde una edad temprana que la vida se trata de éxito. Sí, debería serlo, pero hay un hecho fundamental que a menudo se pasa por alto. ¿Cómo definimos el éxito? ¿Ve el éxito como las últimas tendencias en su cuenta de redes sociales, una búsqueda costosa de ser visto como lo último y lo mejor o define el éxito como algo mucho más profundo? Satisfacción interior, felicidad y paz.

La vida se trata de celebrar nuestra individualidad en lugar de un enfoque de entrega que beneficia a todos y pobre de ti si no te conformas. Todo el mundo tiene un regalo para llevar a la mesa de la vida. Desde una edad temprana, asistimos a la escuela y se nos enseña el mismo proceso. ¿Qué pasaría si nuestros talentos naturales fueran detectados y alentados y aprendiéramos de un enfoque basado en fortalezas para usar nuestros talentos naturales en la vida? La investigación en psicología positiva muestra que las personas que conocen sus fortalezas y las usan a diario tienden a ser más felices y tienen niveles más altos de autoestima y confianza.

Si así aprendiésemos, no habría exclusión. En lugar de que algunos se arrastren a los establecimientos educativos o, peor aún, se salten las clases, todos estaríamos ansiosos por comenzar el día. ¿Por qué? Una palabra: pasión. Hacer lo que amamos cuando se nos alienta a sobresalir en lo que es natural, nos permite crecer y crecemos sin presión para ajustarnos a las expectativas de los demás.

El primer punto al que me refiero es que la felicidad es un sentimiento interno que se extiende hacia el universo. Si tratas de llenar tu vida con la búsqueda material de la recompensa, se verá muy bien por fuera, pero en el fondo de ti, es posible que sientas que falta algo, un vacío de no estar seguro, confiado o feliz. La solución instantánea no tiene un efecto duradero antes de que busquemos la siguiente.

¿Sabías que el 50% de nuestra felicidad está determinada por la genética, el 10% por nuestras circunstancias y el 40% por nuestro estado mental interno? Esto significa que, en gran medida, la felicidad es una elección y nuestra satisfacción general con nuestras vidas está influenciada por la forma en que pensamos y desarrollamos nuestra forma de pensar.

Si dedicamos nuestro tiempo a pensar en lo que podría salir mal, nos privamos de oportunidades: el equilibrio es la clave. El pensamiento positivo no significa necesariamente evitar o pretender que los aspectos negativos de la vida no existen. En cambio, implica explorar formas de aprovechar al máximo las situaciones potencialmente malas, tratar de ver lo mejor en otras personas y verse a sí mismo y a sus habilidades de manera positiva. Buscando el lado positivo en lugar de la impotencia y la derrota.

Así es con la vida, no podemos encontrar la verdadera felicidad viviendo nuestra vida para otras personas. Nuestra principal motivación debe ser convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos. Al hacer esto, atraemos hacia nosotros lo que está destinado para nosotros. Nos inclinamos a buscar la positividad. No se trata de encajar y en cuanto a fingir hasta que lo consigas, bueno, si tu vida depende de fingir, ¿qué valores tienes? No estoy hablando de lo que nos resulta fácil, sino de las cosas que nos desafían sin embargo crecemos y sentimos logro, alegría y propósito al hacerlas y completarlas.

La pregunta que todos debemos hacernos es ‘¿quién soy yo?’ ¿Alguna vez te has preguntado esto? No es nada de lo que avergonzarse, el mundo te ha condicionado a complacer a los demás desde el día que naciste. Recuerda cómo fuiste recompensado por un comportamiento agradable. ¿Sufrió ansiedad y depresión y se sintió triste en su adolescencia o en sus primeros años de vida? ¿Alguna vez te has detenido a preguntarte qué lo causó y cuánto contribuyó el no ser tú mismo a cómo te sentías?

El estímulo para ser uno mismo siempre debe ocupar el primer lugar. No estoy ni un minuto proponiendo un estilo de vida de complacernos a nosotros mismos y olvidarnos de lo que sienten los demás. Lo que estoy diciendo es que desarrollemos aquello en lo que somos buenos para beneficiar a los demás. Vivamos la vida como la persona que somos y no encajemos en las expectativas que los demás tienen de nosotros. Da al universo y el universo te lo devolverá. En el momento en que comienzas a defenderte, los aspectos negativos de tu vida comienzan a desaparecer. Te sientes más en sintonía contigo mismo. La buena noticia es que empiezas a atraer la positividad que todos necesitamos para prosperar.

No hay un gran secreto para la felicidad, se trata de vivir una vida auténtica. En un mundo impulsado por las redes sociales que nos informan lo que necesitamos, se trata de dar un paso atrás. Pregúntate qué te dice realmente tu instinto. Escucha tu intuición interna. Es posible que incluso desee comenzar a llevar un registro escrito de sus sentimientos. Al hacer esto, ya no estás aceptando solo el valor superficial de la vida, sino que emprendes un viaje de empoderamiento hacia la esencia misma de quién eres.

No hay una parte de nuestra vida que no esté bajo presión sobre cómo debemos lucir, qué debemos conducir o, de hecho, cómo debemos vivir, pero conquistar esto requiere conocer lo que valoras. Atrévete a ser diferente en lugar de seguir a la manada. Si quieres ser más feliz, lo más probable es que tengas que empezar a ser fiel a ti mismo… pero eso es algo que solo tú puedes determinar.

Al volverse auténtico, obtiene un mayor sentido de autoestima, una mayor comprensión de la consecución de objetivos e incluso una mayor confianza en sí mismo y habilidades de afrontamiento. Es una herramienta poderosa que podemos utilizar regularmente en nuestras vidas una vez que sabemos cómo hacerlo, pero se necesita un poco de aventura y comprensión para llegar allí. Todas estas cosas se pueden aprender durante su viaje hacia el empoderamiento. Solo piense, podrá eludir muchas cosas que lo han llevado al cal de sac de la infelicidad en el pasado en busca de esa pepita de oro o el pensamiento ‘Haré eso cuando…’ comience a planificarlo ahora . No tiene que ser un enfoque de todo o nada.

Hay muchas razones por las que aquellos que eligen la vida auténtica se vuelven más saludables y felices en la vida. Esencialmente se reduce a tres cosas.

1. Vivir auténticamente no requiere depender de los demás para ser feliz.

2. La resiliencia se vuelve natural al superar los obstáculos.

3. Las relaciones son más profundas y se vuelven más significativas.

Las personas que basan su vida en ser auténticos dirigen su barco, por lo que tienen una mayor influencia sobre el flujo y el control de la vida. Llevan una vida de acción para ayudarlos a llegar a donde quieren estar.

Cuando las personas viven de acuerdo con sus verdades, se sienten más cómodas con sus creencias y su libertad de independencia. La resiliencia proviene de las fortalezas que desarrollan, lo que les permite superar cualquier obstáculo que se presente. La persona auténtica que vive constantemente en su verdad atrae a la vida a otros que luchan por los mismos valores.

Cuando vives según tus estándares, ya no dependes de otros para cumplir tus sueños. Más que eso, debido a que tienden a estar mejor ajustados emocionalmente que aquellos que viven dentro de los ideales de otra persona, también son más capaces de abrirse, ser vulnerables y conectarse. Algo que proviene de conocer la profundidad de su fuerza y ​​su capacidad para sobrevivir a las cosas que pueden herirlos. Recuerda que cada día presenta una nueva oportunidad para renovar tu vida.

Espero que hayas disfrutado el artículo, si deseas saber más, puedes seguir dos pasos: guardar mi perfil aquí en Counseling Directory para mi contribución semanal o visitar mi sitio web, Journey of Empowerment.

Comparte este articulo con un amigo

Similar Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.