Duelo por Covid: duelo a distancia

La pandemia ha causado niveles sin precedentes de pérdida y duelo en nuestra sociedad. Aunque ahora estamos viendo surgir algunas investigaciones sobre el impacto del distanciamiento social, los impactos a largo plazo aún no se han descubierto.

Desde la primavera de 2020, hemos observado el aumento del número de personas en duelo en nuestras pantallas varias veces al día. Esto ha llevado a un nivel de insensibilización de nosotros mismos para distanciarnos del dolor emocional que esto provoca. La frecuencia de muertes reportadas constantemente en los principales medios de comunicación no tiene precedentes, algo que nosotros, como sociedad, no hemos enfrentado antes.

Esta sobrecarga de información está contribuyendo a una desensibilización respecto a las muertes por COVID-19, y las medidas estadísticas deshumanizan la experiencia de los fallecidos y sus dolientes. Esto se suma a la falta de reconocimiento del dolor de la persona y puede hacer que la sociedad lo pase por alto y lo minimice.

Además, como vivimos en la era de la posverdad, se hacen presentes múltiples narrativas. Algunas narrativas que prevalecen hoy dan como resultado que las personas cuestionen la validez de COVID-19 y, posteriormente, cuestionen la realidad de las experiencias vividas por las familias en duelo. Este fenómeno de duelo no reconocido puede verse como un duelo privado de derechos. Esto puede complicar y prolongar el proceso de duelo.

El fenómeno que la gente informa de ‘Simplemente no sé qué decir’ o cómo expresar su simpatía normalmente puede compensarse con su presencia física. En lugar de dar importancia a las palabras, las personas pueden brindar abrazos, caricias reconfortantes o su mera presencia para recordarles que no están solos (Davies, 2017).

Esta falta de capacidad para verbalizarse proviene de la falta de creencia compartida en la vida después de la muerte y del hecho de que la mayoría de los británicos menores de 40 años no han experimentado un duelo (Davies, p13: 2017). La incapacidad de las personas para estar físicamente presentes y la incapacidad de transmitir una respuesta útil a la pérdida de alguien puede agravar aún más la privación de derechos.

El duelo no es un viaje lineal, ni la aceptación es siempre el resultado deseado.

Decir adiós puede ser un desafío, por lo que se puede introducir el concepto de “decir hola de nuevo”. White introdujo este enfoque de “saludar de nuevo” en 1988. Se dio cuenta de que las personas que experimentaron duelo y continuaron contando la narración de su pérdida traumática experimentaron una nueva traumatización y no tuvieron resultados positivos (White, 1988).

A través de su trabajo con personas que en otros lugares habían sido etiquetadas con duelo prolongado, notó un tema común: estos clientes sentían que de alguna manera habían fallado en su trabajo de duelo, debido a que la narrativa predominante de aceptación era el destino final. Fue la sugerencia de Whites que la incorporación de la relación perdida era mucho más indicada que alentar nuevos esfuerzos para perderla (White, 1988). Su metáfora de decir hola fue la base fundamental del enfoque del árbol de la vida.

Los impactos de las narrativas sociales son bastante significativos en los dolientes. Si todo esto resuena contigo, debes saber que no estás solo. Todavía hay tiempo para superar ese dolor. La terapia es un espacio seguro para comenzar a enfrentar y reconocer su pérdida. Puede ser un lugar para lidiar con las emociones intensas que ocurren después de la separación de su ser querido después de la muerte. También puede ser un lugar para reconstruir y volver a participar en su vida sin su ser querido.

Referencias

davies d. muerte, Ritual y creencia: la retórica de los ritos funerarios. Londres: Bloomsbury Publishing (2017).

Blanco, (1988) Decir hola otra vez: la incorporación de la relación perdida en la resolución del duelo. Publicaciones del Centro Dulwich, Adelaide, Australia.

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