Cuando la fantasía y la realidad chocan – TOC de relaciones

Durante generaciones de familias, a la mayoría de las personas se les ha leído, contado o visto cuentos de hadas cuyo final es, y todos vivieron felices para siempreR. Incluso las novelas románticas, las comedias románticas y las letras de las canciones pueden hacer que te toques el corazón y anheles lo mismo en tus relaciones adultas. ¿Es realista esperar que un caballero de brillante armadura o una hermosa, rica y obediente princesa completen tu propia historia de amor?

Su érase una vez Sin duda, puede sentirse como la cosa que todos esos romances parecen en los primeros días “embriagadores” de enamorarse cuando estás conociendo a alguien, y todo es emocionante y nuevo. Estás mostrando tu mejor lado y ansioso por complacer: ansioso por enviar un mensaje de texto lo antes posible, ver a esa persona tanto como puedas y chatear juntos sin cesar. Este seguramente es “el indicado” en tus fantasías y sueños. Te sientes como el Príncipe Azul o Cenicienta.

Gradualmente, la relación se nivela un poco, ¿y si eso significa que no están hechos el uno para el otro? ¿Estás seguro de que son lo suficientemente atractivos o lo suficientemente inteligentes? De repente, su cuerpo se llena de ansiedad: no puede ver que algo anda mal, pero tiene la sensación de que, de hecho, le está diciendo algo desde lo más profundo. A veces ambos tienen una diferencia de opinión. A veces quieren reunirse con sus amigos o pasar tiempo sin ti en sus pasatiempos e intereses.

Comienzas a cuestionarte a ti mismo, revisando tus sentimientos, pidiendo tranquilidad, estando atento a cada movimiento y alerta a cada palabra en busca de una señal de que la relación no está bien. La incertidumbre da vueltas y vueltas en tu cabeza, manteniéndote despierto por la noche, incapaz de concentrarte durante el día. Todo lo que puedes hacer es pensar obsesivamente en tu relación: todas esas preguntas de qué pasaría si, tal vez, podría ser y podría ser.

Por supuesto, algunas relaciones simplemente no están destinadas a serlo una vez que pasas la etapa de descubrimiento y descubres que lo que esperabas que fuera tu persona especial no coincidía con los valores que tienes en la vida y la dirección en la que quieres ir.

Para algunos, no parece haber una explicación plausible para todos los cuestionamientos sobre qué es objetivamente una buena relación. Esto podría ser TOC de relación (trastorno obsesivo compulsivo). La angustia emocional de su pensamiento (potencialmente de las ideas subconscientes que ha apreciado) choca con la calidad real de la relación. Las expectativas pueden ser poco realistas.

Esto también podría ser TOC de relación (ROCD) si experimenta ansiedad y pensamientos obsesivos en otras áreas de su vida, incluida su relación. Tal como aparece en el TOC, una persona que experimenta pensamientos, imágenes y comportamientos compulsivos que le causan una angustia y una ansiedad significativas debido a su significado percibido, les da mucha importancia y trata de evitarlos o suprimirlos de alguna manera. La rumiación es probable.

Las compulsiones del TOC de relación pueden ocurrir de manera más sutil que las compulsiones más conocidas y visibles como contar, lavarse las manos o limpiar. Las compulsiones ROCD, al igual que las compulsiones OCD, están diseñadas para deshacerse de la ansiedad y encontrar certeza y garantías.

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