Criptomonedas y comercio volátil: ¿una ventaja para la salud mental?

Sin entrar en demasiados detalles sobre todos los diferentes tipos de monedas que existen para comerciar, existen desde las más conocidas como Bitcoin y Ethereum hasta las aún más arriesgadas como Doge y Shiba Inu, o monedas “meme” que se vuelven tendencias en parte debido a un impulso de las redes sociales.

Estas monedas negociadas en intercambios como Coinbase y Binance pueden generarle decenas, si no cientos, de ganancias porcentuales en cuestión de días o semanas, y los precios de estas monedas pueden bajar más rápido que un viaje a la tienda de comestibles.

Operar con criptomonedas puede hacerte sentir una sensación rápida de alegría, orgullo, alivio y pánico en poco tiempo. Puede darte una sensación de confianza que no sabías que tenías, al mismo tiempo que te hace sentir lleno de remordimientos. No es diferente a los jugadores que tienen una adicción. Sin embargo, el mercado de criptomonedas, en general, se está volviendo mucho más ampliamente aceptado, institucionalizado y regulado.

Puede hacerte sentir como si tuvieras una ventaja de salud mental, tal vez pensando que estás por delante del juego, tomando decisiones financieras sabias, pero ¿qué más te puede hacer sentir? Se ha escrito sobre esto antes (Delfabbro, 2021), pero profundizaremos un poco más en esto y cómo estos comportamientos pueden afectar nuestra salud mental.

Tres consecuencias conductuales de las criptomonedas

Obsesión continua

Si siempre supo que quería ser un comerciante de día, entonces podría ver el comercio de criptomonedas como una gran oportunidad. Es un mercado que está abierto las 24 horas del día, incluso los días festivos. Por lo general, hay nuevas monedas que ingresan al mercado y no tiene que usar solo los principales intercambios de criptomonedas como Coinbase o Binance para comerciar.

Sin embargo, lo que esto puede traer es un interruptor de “encendido” continuo que no se apaga. Es posible que busque continuamente la próxima jugada, la próxima moneda que aumentará en porcentaje. Puede consultar los tableros de mensajes para ver lo que dice la gente sobre la moneda, leer libros blancos que a menudo van acompañados de los proyectos representados por la moneda, quiénes son los desarrolladores de la moneda y pensar para sí mismo, déjame invertir.

Pero luego, cuando la moneda comienza a fluctuar, lee lo que está sucediendo en todo el mundo con guerras, cifras de inflación en aumento y una economía en dificultades, compra, vende, adivina todo en cuestión de horas.

El punto aquí es que su pensamiento sobre las criptomonedas puede convertirse en una obsesión. Si su objetivo es realizar muchas operaciones en el transcurso de un día o días, es posible que las operaciones no le afecten mentalmente, pero si le preocupa la volatilidad, estas obsesiones pueden generar sentimientos de ansiedad e incluso depresión.

Ser influenciado

El mercado de criptomonedas y el acto de comerciar no tiene que sentirse como si estuviera solo. Para muchos, puede parecer una comunidad, una comunidad en la que eres influenciado. Algunas personas que intercambian criptomonedas pueden disfrutar del entorno solitario. Puede operar desde su casa, en su computadora o en su teléfono móvil, pero a diferencia de otros ambientes de trabajo en equipo, usted está solo cuando opera. Depende de usted presionar el botón. Depende de usted investigar qué moneda intercambiará.

Pero esa es una buena pregunta: ¿Cómo obtienes tu investigación?

Como se mencionó anteriormente, aparecen nuevas monedas todo el tiempo. Si va a coinmarketcap, verá una lista completa de monedas, su precio de negociación e incluso monedas nuevas que puede intercambiar. Pero lo que encontrará es que cuando hace clic en una moneda en ese sitio web, puede desplazarse por el perfil de la moneda y luego leer los comentarios de las personas que compraron o están buscando comprar la moneda.

Ya sea en ese sitio web o a través de otras redes sociales como Facebook, Twitter, Stocktwits o viendo un video de YouTube, puede comenzar a sentirse influenciado por lo que lee en las redes sociales. Algunos comerciantes pueden disfrutar de esta idea. Ser parte de una comunidad que ha invertido en una moneda y querer conectarse con otros al respecto, para compartir sus éxitos o sus fracasos.

Es posible que haya escuchado a Elon Musk twittear sobre Dogecoin en 2021, lo que puede haber provocado que muchos compraran y vendieran. El punto aquí es que puedes ser influenciado mucho por lo que lees en las redes sociales. Es cierto que las redes sociales pueden influir en usted para comprar muchas cosas, pero esto es particularmente cierto en el mundo del comercio de criptomonedas.

Ceder al miedo

Cuando se trata de operar con diferentes criptomonedas, puede verse influenciado por lo que lee y ve. Sin embargo, en particular, lo que lee sobre el comercio puede generar miedo. Específicamente, el miedo a perderse algo, o FOMO, como suele llamarse en los círculos comerciales.

Cuando el valor de una de las criptomonedas sube en cuestión de días, quizás en un 30 por ciento, o lee comentarios en las redes sociales, o ve un video en YouTube de la promesa de una moneda, puede pensar: “Necesito invierta en esta moneda ahora o de lo contrario me perderé grandes ganancias”. Lo mismo ocurre cuando una moneda baja de precio. En lugar de vender después de obtener una ganancia, cuando el valor de la moneda baje, podría pensar en conservar la moneda porque retrocederá y podría ganar 40 veces el precio dentro de un año, o dentro de dos años.

Si bien este artículo no pretende brindar ningún consejo financiero, lo que es muy real es el temor que puede sentir de perderse la próxima criptografía más grande, o cuándo vender después de obtener una ganancia. Puede preguntar a muchos comerciantes de acciones sobre esto, pero particularmente en el mundo de las criptomonedas, con tanta volatilidad, el miedo para algunos puede ser motivador y el miedo para otros puede ser debilitante.

Entre los elementos de obsesión, estar influenciado y temeroso, ¿el comercio de criptomonedas brinda una ventaja para la salud mental? Lo que vemos en estos ejemplos es que pensar mucho en ello puede afectar nuestra salud mental. Es una razón de más para pensar en otras actividades para distraerse y alejarlo del comercio, o para concentrarse en actividades sobre las que podría tener más control para combatir los sentimientos de ansiedad, depresión y presión que pueda sentir.

Sin embargo, puede parecer que el comercio de criptomonedas puede llevarlo al lado equivocado de la ventaja de la salud mental, pero hay personas que pueden sentirse satisfechas e incluso desarrollar un estilo de vida al aprender a intercambiar criptomonedas que pueden ayudarlos a obtener una ventaja de salud mental al hacer hacerlos más conscientes de sus propios comportamientos y procesos de pensamiento.

Cualquiera que sea el borde al que te inclines cuando se trata de operar, al igual que el campo de las criptomonedas en sí, tienes opciones en diferentes formas de sentir, pensar y adaptarte para que funcione para ti.

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