¿Cómo puedo desarrollar la confianza en sí mismo de un niño?

Apuesto a que si te pregunto si puedes recordar un momento en el que sentiste que tu confianza se hizo añicos, serías capaz de hacerlo de inmediato.

Podría haber sido causado por un comentario casual pero cortante de un niño en el patio de recreo. Tal vez fuiste señalado y avergonzado por un padre o maestro disgustado. Tal vez fue después de que algo salió terriblemente mal y no había nadie alrededor para desempolvarte y decirte que eras amado y digno a pesar del mal resultado. Esas experiencias se quedan con nosotros, ¿no?

Entonces, ¿qué pasaría si te dijera que ahora estás en la posición perfecta para ser ese defensor de un niño o joven?

No podemos proteger a los niños de la decepción, el juicio o el dolor, aunque sé que todos desearíamos poder hacerlo. Sin embargo, podemos ayudarlos a construir una capa de resiliencia que evitará que esas experiencias negativas dañen su sentido de sí mismos.

¿Que puedo hacer?

Aquí hay tres maneras en las que puede ayudar a los niños a mejorar su confianza.

  1. construirlos
  2. envuélvelos
  3. Hábilalos

construirlos

Lo mejor que podemos hacer como adultos es ofrecer a los niños amor incondicional. En resumen, esto significa que lo que sea que logren y como sea que actúen, los amamos de la misma manera.

Ahora bien, esto no significa que debamos condonar los comportamientos antisociales o dejar de alentarlos a progresar y aprender. Todavía podemos hacer estas cosas. La diferencia clave es hacerles saber que los amas y los valoras incluso cuando no te gusta su comportamiento.

Asegúrales de que estás tan orgulloso de ellos cuando fracasan como cuando tienen éxito, que te deslumbran tanto cuando están sacando gusanos del suelo como cuando están recogiendo certificados de la escuela.

Si los elogia por la persona que son, en lugar de centrarse en las cosas que han hecho, infundirá una confianza interior segura. Entonces, en lugar de decir: ‘Wow, esa es una calificación realmente buena para esa prueba de matemáticas’, diga: ‘Realmente admiro su perseverancia esta semana’. La verdad de ese comentario seguirá siendo cualquiera que sea el puntaje de la prueba de la próxima semana.

Los niños se comparan constantemente y cuando sienten que no están a la altura, su confianza en sí mismos puede comenzar a erosionarse. Apoye a los niños notando y celebrando sus fortalezas de carácter. Dígales que son amables, valientes y tenaces en lugar de inteligentes, bonitos o los mejores. Cuando el enfoque está en el carácter sobre los logros, se sentirán más fuertes en un mundo que compara y recompensa a los niños por cosas que se pueden medir.

envuélvelos

Hay momentos en que los niños van a salir lastimados y esto es difícil de presenciar. Queremos secar sus lágrimas y hacer que todo sea mejor. Sin embargo, puede existir la tentación de hacer esto demasiado rápido, de descartar el comentario dañino o la lucha que han tenido. Podríamos encontrarnos diciendo: ‘Bueno, esa persona fue estúpida al decir eso’, o ‘De todos modos, fue una competencia de basura’, pensando que estamos aliviando su dolor cuando, de hecho, lo estamos descartando.

En su lugar, dé a los niños el espacio para sentarse con su decepción, dolor o tristeza. Permítales hablar sobre ello, llorar o estar furiosos por lo que han vivido. Sea ese espacio seguro para que ellos exploren sus sentimientos y hágales saber que todos esos sentimientos son válidos y que usted, como adulto y modelo a seguir, también los experimenta.

Si estás enojado por lo que les ha pasado, díselo. Si sus miedos te hacen sentir ansioso, házselo saber y sé esa persona segura para sostener y apoyar tus sentimientos conjuntos.

Los niños a los que se les da la oportunidad de explorar sus sentimientos tienen menos probabilidades de internalizarlos y etiquetarse negativamente. Entonces, si un niño se siente avergonzado, ayúdelo a comprender que el sentimiento de vergüenza no lo hace sentir vergonzoso. Si se sienten enojados, eso no significa que la venganza sea la mejor manera de lidiar con eso.

Reconozca sus sentimientos y cuando comience a calmarse, pregúntele cómo le gustaría manejar su situación y luego apóyelo. Sé su amigo, no su guardia de seguridad.

Hábilalos

Los niños aprenden rápido, así que enséñeles esta frase: Los sentimientos no son hechos.

Ayúdelos a comprender y notar que otras personas se comportan de manera diferente cuando sienten emociones diferentes.

Si alguien ha tenido una buena semana, incluido mucho descanso y la oportunidad de hacer cosas que disfruta, es probable que sea más:

  • paciente
  • clase
  • positivo
  • amable
  • alentador
  • amigable
  • apoyo

Alternativamente, después de una mala semana, si una persona está inusualmente estresada o ansiosa por algo, es más probable que esté:

  • brusco
  • cruel
  • rápido
  • crítico
  • de mal genio
  • impaciente
  • enojado
  • discutidor

Ayude a los niños a reconocer estos cambios en sí mismos. Entonces, la próxima vez que alguien sea crítico o irritable a su alrededor, comenzará a preguntarse: ‘¿Qué le está pasando a esa persona?’ y será menos probable que se culpen a sí mismos.

Como adultos, estamos en una buena posición para modelar esto. Si pierde los estribos, explíquele a un niño que se sentía cansado, por ejemplo. Reconoce que te faltó paciencia y que te comportaste con más enfado de lo que te hubiera gustado. Pida disculpas si se han lastimado en el proceso.

Si los niños comienzan a ver que sus modelos a seguir asumen la responsabilidad de sus comportamientos, comenzarán a ser más responsables de los suyos. Todos los humanos son falibles, incluso los adultos. Cuando los niños pueden separarse de las experiencias negativas, su confianza será más sólida.

Podemos hacer una diferencia real en la vida de los jóvenes y ni siquiera necesitamos ser perfectos para hacerlo. ¿Cuan genial es eso?

¿Quiere hablar sobre el apoyo a su niño o joven? Por favor póngase en contacto.

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