Colapsos, bloqueos y autismo – Directorio de consejería

Muchas personas que son autistas no se identifican con una discapacidad y yo respeto eso y nunca quisiera decirle a nadie cómo deben percibir su condición. Sin embargo, me identifico como discapacitado debido a la forma en que experimento el mundo y, si mi discapacidad no se acomoda ni se apoya, no podré funcionar ni prosperar. Una de las principales razones por las que estoy discapacitado es porque, en ocasiones, cuando estoy completamente abrumado, tengo un colapso o un apagado.

Creo que soy discapacitado de acuerdo con el modelo social de discapacidad y no con el modelo médico. En su libro, Nerdy, tímido y socialmente inapropiadoCynthia Kim aclara brillantemente esta distinción.

“El modelo tradicional de discapacidad, el modelo médico, ve el cuerpo de una persona discapacitada como algo que está roto y necesita ser reparado. El modelo de atención social apunta a la forma de organización de la sociedad como factor limitante para las personas con discapacidad. La eliminación de barreras como las actitudes negativas hacia las personas con discapacidad y la falta de apoyos y adaptaciones son el foco del modelo social”. (Kim, 2015, p210)

Los colapsos y los cierres son experiencias horribles y abrumadoras que impactan a muchas personas en el espectro y que, en mi opinión, generalmente no se entienden ni se tratan bien en nuestra sociedad. Para ser honesto, en mi opinión, los bloqueos son preferibles a los colapsos, pero parece que no tenemos el control de cómo nuestro sistema nervioso responderá al estrés, al trauma y al agobio en un momento dado y en cada situación. en su libro Acercándose a la edad adulta autista: el camino menos transitadoGrace Liu usa un lenguaje accesible y compasivo para tratar de explicar los colapsos y los apagones.

“Para decirlo brevemente, un colapso es un estallido de comportamientos extremos como gritos, llanto, agresión, autolesiones y comportamientos repetitivos. Un bloqueo tiende a ser más difícil de detectar y puede presentarse como un retiro del entorno de la persona, una capacidad reducida para comunicarse y una capacidad reducida para alejarse de la situación”. (Liu, 2021)

Cuando era niño, solía llorar con facilidad y así expresaba mi malestar y mi agobio, si hubiera podido evitar estas experiencias lo habría hecho y regularmente me avergonzaban y castigaban por ello. Fueron experiencias horribles y humillantes y las veo como ataques epilépticos, no son bienvenidos, no deseados y persistentes. Pueden ocurrir en cualquier lugar, en casa, en la escuela cuando se visita a miembros de la familia. Para el observador casual, yo era un niño muy sensible y demasiado emotivo y mis lágrimas solían aparecer en eventos aparentemente pequeños o como resultado de cosas que se consideraban insignificantes para otras personas.

Estos eventos fueron una señal de que me sentía inseguro y no podía hacer frente a la situación en la que me encontraba, a menudo no tenía sentido para quienes presenciaban mi comportamiento y tampoco para mí, era mi forma de tratar de manejar lo que estaba sucediendo dentro de mí. y a mi alrededor. Fue una liberación y una señal de que estaba abrumado en el ambiente y angustiado. Después de ser regañado y reprendido muchas veces por padres, maestros y otras personas que no podían relacionarse conmigo, comencé a hacer todo lo posible para reprimir y reprimir mis emociones. Pensándolo bien, fue entonces cuando comencé a enmascarar mis rasgos autistas en serio, tenía alrededor de cuatro o cinco años. Aprendí muy rápido que las emociones eran malas y que esconderlas era bueno y que no era aceptable ni seguro para mí ser yo mismo.

Los colapsos o bloqueos, en mi experiencia personal y profesional, no son problemas de comportamiento o signos de desafío, son signos de que la persona o el niño ya no pueden hacer frente o funcionar adecuadamente debido a lo que están experimentando. Mi neurología no significa que tenga una enfermedad mental, significa que proceso el mundo y los eventos externos y la información de manera diferente y, si no recibo apoyo ni me adapto, existe una mayor probabilidad de que me enferme mentalmente o me queme. Si soy apoyado, aceptado y respetado podré manejar mi vida y mi salud mental, física y emocional más fácilmente y tendré más posibilidades de tener una buena calidad de vida.

Creo que los colapsos generalmente son provocados por un evento externo e identificar estos desencadenantes puede ayudar mucho a las personas autistas. En mi trabajo, trato de ayudar a mis clientes a identificar sus factores desencadenantes y hacer adaptaciones a su alrededor.

Una de las adaptaciones que he tenido que hacer por mi salud a lo largo de los años es que he terminado relaciones con personas que han sido perjudiciales para mi salud mental y mi bienestar. También he tenido que gestionar la cantidad de eventos sociales a los que asisto y pasar menos tiempo en entornos altamente sensoriales y mucho más tiempo en la naturaleza. Me resultaría casi imposible trabajar de manera efectiva en una oficina compartida, debido a mi condición. En un entorno así, sería difícil concentrarse y concentrarse en las tareas, especialmente si hubiera mucha actividad y ruido a mi alrededor. Estos son exactamente los tipos de situaciones o entornos que aumentan la probabilidad de que experimente un colapso o un cierre.

Si conoce a alguien que es neurodivergente y lo ve experimentando colapsos o bloqueos regularmente, recuerde que está sufriendo, ya que estos eventos son agotadores, debilitantes y son una señal de angustia. A veces, las adaptaciones y los ajustes más pequeños pueden marcar una gran diferencia para alguien angustiado y con dificultades. Y lo más importante, recuerda que la amabilidad siempre ganará.

Los colapsos y los apagones son incapacitantes y son, sin lugar a dudas, la peor parte de mi discapacidad. Como adulto cuando veo niños en apuros, siempre trato de encarnar y ser la persona que necesitaba de niño. Creo que la mayoría de las personas, jóvenes y mayores, responden bien a la amabilidad y cuando alguien está experimentando un colapso o un cierre es cuando más necesita la amabilidad.

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